Benzi de alergare pentru cel mai placut mod de a face sport

Dintre toate aparatele de fitness, benzile de alergare sunt preferatele tuturor. Aceasta se intampla pentru ca ele ajuta la arderea unui numar mare de calorii si cresc eficienta miscarii fizice. De asemenea, alegand benzi de alergare, aveti la dispozitie un aparat versatil, care poate fi folosit pentru slabire, imbunatatirea rezistentei fizice, cresterea tonusului muscular, intarirea musculaturii, deprinderea joggingului sau alergatului si chiar pentru antrenamente sportive de performanta.

Acum cativa ani, modelele de benzi de alergare erau foarte limitate, insa noile tehnologii aduc pe piata atat de multe modele incat uneori devine dificil sa alegeti. Pentru a intelege diferentele dintre aceste modele este important sa cunoasteti optiunile si functiile care difera de la aparat la aparat. Combinatia dintre aceste elemente ofera benzii personalitate si o recomanda pentru un anumit tip de antrenament.

Magazine recomandate: SportAddict.ro ; evoMag.ro

Intotdeauna, cel mai important este motorul pentru ca el activeaza suprafata propriu-zisa a acestor benzi de alergare. Pentru utilizarea profesionala, in salile de fitness sunt potrivite benzile cu motoare mai puternice, care rezista la folosiri repetate si indelungate, in timp ce acasa puteti alege orice banda, conform bugetului.

Cand se alege o banda de alergat, trebuie sa aveti cateva lucruri in vedere. In primul rand, este important daca banda va fi utilizata pentru mers, alergare sau pentru sprint. De aceastea depind suprafata de alergare, dimensiunile benzii si capacitatea motorului. In plus, trebuie stabilit pentru cate ore va fi folosita zilnic, cat de inalti si de grei vor fi utilizatorii, in ce incapere va fi amplasata si ce tehnologie suplimentara se doreste de la ea.

Pentru utilizarea la domiciliu putei alege benzi de alergare de capacitate redusa fiind foarte potivite pentru mers si alergari usoare. Ele pot fi pliate si se muta usor datorita rotilelor de la partea inferioara, aspect foarte important in economia de spatiu.

Benzile de alergare de dimensiune medie sunt potrivite pentru utilizatorii care vor sa alerge si au mai multe optiuni decat benzile cele mai simple. Suprafata lor se poate inclina, au elemente suplimentare de siguranta si pot calcula consumul de calorii, distanta parcursa, ritumul alergarii, in timp ce ofera si programe de exercitii personalizate.

Magazine recomandate: SportAddict.ro ; evoMag.ro

Cand vine vorba despre benzi alergare de capacitate mare, confortul este cel mai important. Acestea nu numai ca sunt mult mai usor de utilizat, dar au si functii suplimentare precum ecrane TV LCD, cantar incorporat si un numar mare de programe personalizate care pot fi reconfigurate foarte usor.

cheap nike t shirts uk 5430yg

nike air force 1 size 8.5

nike air force 1 sneakers n stuff

nike air max khaki

nike hypervenom 3 cheap

nike lebron 10 ext cork qs

nike outlet 66

nike outlet 87th and cottage grove

nike sb vintage

nike shoes dubai

nike shoes xdr price

We’ve seen some fairly eclectic influences for the Nike Kobe 9 nikeshoesshopsales.com , but when in reference to another human being, whether it be Michael Jackson or even Michelangelo, they all have one thing in common – they were some of the most dominant people in their respective fields. It makes sense considering Kobe is one of the best players to lace up a signature sneaker on the hardwood nike shoes outlet online , and so the brief tradition continues with the Nike Kobe 9 Elite Low “Beethoven”. Featuring a white and black look connecting to the white and black piano keys, it’s no coincidence that the shoe’s number matches up with the pianist’s Symphony No. 9. Look out for this colorway to release this Saturday, August 16th, hit the click for more images courtesy of FootAction, and see if you can find this pair early on eBay.Source: Foot ActionNike Kobe 9 Elite Low “Beethoven”Color: White/Black-Wolf GreyStyle Code: 639045-101Release Date: 08/16/14Price: $200 Available on eBay

Nike Kobe 9 Elite Low “Beethoven” – Arriving at Retailers

adidas nmd r2 womens

anime dank memes

cheap nike air mags

cheap nike for sale

m.adidas.fr nmd

nike air force 97

nike air force tan

nike dunk ac

nike outlet tennis shoes

nike shoes black and white

Messi, esti pe ‘receptie’? :) Cel mai tare GOL din 2013 vine de la un pusti grec! A luat mingea, a trecut de 7 oameni si a sutat imparabil!

messi-esti-pe-receptie-cel-mai-tare-gol-din-2013-vine-din-grecia-a-luat-mingea-a-trecut-de-7-oameni-si_size1Tanarul Fetfatzidis (22 de ani) a macat golul de 4-2. A facut o cursa superba, iar dupa ce a trecut de 7 oameni a marcat. Daca il punem si pe portar… sunt 8 🙂 Meciul conta pentru semifinalele Cupei Greciei, iar Olympiakos aproape s-a calificat in finala. Dupa 6-2 in mansa tur, e greu de crezut ca Panthrakikos mai poate intoarce soarta calificarii, fie si pe teren propriu.

Grecii sunt in plin proces intinerire a echipei nationale, dupa ce multi dintre titularii obisnuiti nu mai sunt ‘la prima tinerete’. Si asta s-a vazut si la ultimele turnee finale, mai ales la Euro 2012. Grecia a terminat pe locul 2 grupa de la EURO 2012, in care au mai jucat Polonia, Cehia si Rusia. Apoi a pierdut cu 4-2 in sferturi, in fata Germaniei.

Fetfatzidis este unul dintre tinerii pe care se va baza nationala tarii sale la urmatoarele turnee finale. In acest moment, Fetfatzidis este cotat la 3,2 milioane de euro. Mijlocasul va implini 23 de ani in luna decembrie, iar pana acum a strans 13 meciuri pentru nationala Greciei, in care a marcat de trei ori.

Mai mult decat atat, lui Giannis Fetfatzidis chiar i se spune Messi ‘de Grecia’. El este monitorizat de mai multe cluburi europene si este aproape sigur ca va pleca in vara de la Olympiakos. In acest moment Olympiakos este deja campioana in Grecia, cu o etapa inainte de final. Are 15 puncte mai mult decat PAOK Salonic, echipa de pe locul 2.

[youtube id=”z1O5b6jFhVI” width=”620″ height=”360″]

BOMBA! Heynckes nu se mai retrage si merge in Spania! Care sunt cele doua cluburi care se bat pe semnatura lui!

bomba-heynckes-nu-se-mai-retrage-si-merge-in-spania-care-sunt-cele-doua-cluburi-care-se-bat-pe-semnatura_size1Omul care a transformat Bayern Munchen intr-o echipa gigant din Europa anuntase la inceputul sezonului ca se va retrage.

Dar jocul superb din acest sezon, dominarea Bundesligii si victoria cu 4-0 din fata Barcei l-au facut pe Heynckes sa se gandeasca serios la continuarea carierei de antrenor. “Daca un Papa e numit la 75 de ani, eu de ce nu as putea sa antrenez la 68?”, s-a intrebat el dupa partida cu Barca.

Bayern a castigat Bundesliga cu 20 de puncte in fata lui Dortmund si are o medie de 4 goluri pe meci. Impreuna cu rivalii din campionat, Henckes se afla in spatele revolutiei nemtilor, care se pregatesc sa domine din nou Europa.

Dar tocmai oamenii pe care i-a infrant, spaniolii, sunt pregatiti sa ii ofere un contract masiv pentru a-l aduce din vara.

Potrivit Marca, cele doua echipe care se gandesc la Heynckes sunt Barcelona si Athletic Bilbao. Barca a anuntat ca Tito Vilanova are sprijinul conducerii, insa acesta are probleme de sanatate ce l-au tinu departe de echipa mai bine de o luna in acest sezon.

De cealalta parte, Heynckes a mai antrenat-o pe Bilbao, echipa aflata in declin dupa finala Europa League din 2012 de la Bucuresti.

Vedetele de la Real l-au implorat pe Lewandowski sa se opreasca din marcat! Ce i-a zis Pepe atacantului de la Dortmund!

incredibil-vetele-de-la-real-l-au-implorat-pe-lewandowski-sa-se-opreasca-ce-i-a-zis-pepe-atacantului-de_1_size1Real Madrid visa la al 10-lea trofeu in Liga Campionilor, dar sunt sanse mici ca acest obiectiv sa fie indeplinit dupa turul din Germania cu Dortmund, pierdut cu 1-4. Vedeta serii nu a fost Cristiano Ronaldo asa cum astepta toata lumea ci polonezul Robert Lewandowski. Acesta a marcat de patru ori si l-a facut pe fiorosul Pepe sa il implore sa se opreaca.

“Pepe, la unul dintre ultimele cornere ale meciului, a venit la mine si mi-a spus: Ai marcat 4 goluri deja, nu crezi ca e de ajuns?”.

Atacantul polonez e curtat de cluburi imense din toata Europa, dar refuza sa vorbeasca despre mutarea sa de la Dortmund, mai ales ca sunt tot mai multe zvonuri care il dau la Bayern din vara. “Inca avem 4 meciuri in campionat si sper ca doua in Liga Campionilor. Cu siguranta voi juca pentru Dortmund in aceste meciuri”, a mai spus Lewandowski.

Raspunsul lui Mutu la oferta lui Becali: “Hmmm, Steaua, interesant!” Vezi mesajul pe care l-a transmis dinamovistilor

569333-mutu

UPDATE 21:26 / Mutu a anunţat şi pe Facebook că este interesat de oferta Stelei, însă a ţinut să le transmită un mesaj dinamoviştilor, mai ales după ce aceştia au reacţionat pe Twitter: “Hmmmm Steaua? Interesant! Vedem ce va fi! Oricum unde voi fi sau voi juca voi rămîne un simpatizant al lui Dinamo, dar….!”, a fost al doilea mesaj al lui Mutu.

După ce Adrian Mutu, 34 de ani, a spus că nu ar declina o ofertă din partea Stelei, patronul echipei din Ghencea, Gigi Becali, a anunţat că îi va propune un contract liderului echipei naţionale.

Mutu a dat o primă replică la declaraţiile lui Gigi Becali, în acestă seară, însă deocamdată rămîne destul de reţinut: “Hmmmm Steaua ?? Interesant!!!vedem ce va fi!”, a fost mesajul lui Adrian Mutu de pe Twitter.

“Briliantul” ar accepta o ofertă din partea Stelei, mai ales dacă Ajaccio ar retrograda. În cazul în care va ajunge la echipa lui Reghecampf, Mutu ar putea avea din nou şansa de a evolua în Champions League.

MINUNE la Rapid! Jucatorii au vazut primii bani dupa luni de zile: “Deja ma leaga ceva sentimental de echipa asta!”

greva-la-rapid-jucatorii-hotarasc-azi-daca-fac-deplasarea-la-constanta-ce-risca-si-cum-poate-ajunge-echipa_2_size1Vineri:

UPDATE Rapidistii au vazut primii bani dupa luni bune de zile, insa nu de la clubul lor. Gruia Stoica le-a bagat o prima in cont rapidistilor, chiar inainte de meciul acestora cu Viitorul, ce va avea loc maine de la 21:30.

“M-au impresionat cum au luptat cu Steaua si deja ma leaga o afectiune fata de echipa asta, deocamdata nu se pune problema sa cumpere Rapidul pentru ca e o procedura grea din punct de vedere juridic. Totul a fost legal, banii au intrat direct in conturile jucatorilor, nu in cele ale clubului”, a spus Gruia Stoica.

UPDATE: “Astazi ne-a transmis Marian Rada ca a vorbit cu domnul Copos si avem din partea dansului din nou niste promisiuni care mie mi se par exagerate si prefer sa nu le divulg.

Nu stiu ce va fi din vara, dar eu o spun de un an de zile si o spun in continuare inca cinci ani de acum incolo: domnul Copos, daca isi  rezolva problemele si isi recapata entuziasmul, are oricand posibilitatea sa țina o echipa precum Rapid. ii mulțumim domnului Gruia daca isi ține promisiunea si face acest gest”, a spus Daniel Pancu pentru Dolce Sport.

UPDATE: Asa cum au anuntat inca de ieri, fotbalistii Rapidului au analizat astazi situatia si au supus la vot daca vor face deplasarea la Constanta pentru meciul cu Viitorul. Din fericire pentru fanii Rapidului, dar poate si pentru frumusetea fotbalului si a echipei lor, acestia au decis sa faca deplasarea la malul marii, indiferent daca vor primi sau nu primele promise de Gruia Stoica, omul de afaceri care incearca sa cumpere clubul de la George Copos, anunta Dolce Sport.

Cel mai probabil, jucatorii vor intra si la meciul de sambata cu bannerul pe care sta scris: “FIFA, UEFA – help us! FRF, LPF – ajutati-ne!” si cu tricourile inscriptionate cu “insolventa=sclavie!”

In cazul in care rapidistii nu s-ar fi prezentat la meci, nu numai ca ar fi pierdut cu 3-0, dar ar fi putut fi sanctionati si de conducerea clubului cu pana la 25% din salarii, ceea ce ar fi insemnat ca restantele ar fi fost anulate.

Joi:

UPDATE: Pe langa greva jucatorilor, oficialii de la Rapid mai au o problema pe cap.

Echipa ar putea retrograda daca nu gaseste bani pentru amenda record de la Liga. Au de achitat aproape 20.000 de euro pana in mai.

Intr-o interventie telefonica la Sport.ro, Dumitru Dragomir spune ca nu se va mai face niciun compromis in acest sens.

UPDATE: Jucatorii Rapidului au decis in cursul zilei de astazi sa ramana in greva si sa boicoteze meciul de la Constanta, impotriva Viitorului lui Gica Hagi.

Desi s-au antrenat normal si au respectat programul lui Marian Rada, jucatorii spun ca nu vor intra pe teren la Constanta.

“Chiar daca protestam in continuare fata de ceea ce se intampla, respectam programul impus de domnul Rada. Joi ne-am antrenat, insa ne mentinem decizia de a nu ne prezenta la meciul de la Constanta. Personal, imi doresc mult sa joc acolo, pentru ca acolo evolueaza si fratele meu si ar fi un meci special, insa asta este situatia. Vom vedea cum decurg lucrurile.”, a spus Ovidiu Herea la Digisport.

Daca nu vor face deplasarea, rapidistii vor fi amendati. Din salarii nu au cum sa isi plateasc amenzile, si asta pentru ca nu si-au mai primit banii de la club.

Marea problema a conducatorilor din Giulesti este insa legata de regulamentele Ligii, care spun ca la doua neprezentari, echipa este automat retrogradata.

“IMI PARE RAU, RAU, RAU”, a fost mesajul lui George Copos pentru jucatorii Rapidului atunci cand acestia si-au solicitat banii cuveniti.

————-

Miercuri:

Stefan Grigorie spune ca jucatorii au stabilit sa nu intre pe teren la meciul cu Viitorul, din cauza problemelor financiare, insa o decizie finala va fi luata la antrenamentul de azi.

“Exista riscul ca la doua neprezentari, Rapidul sa fie exclusa din campionat, conform regulamentului”, spune Danut Perja, directorul sportiv al clubului.

Impreuna cu seful sindicatului fotbalistilor, Dumitru Costin, jucatorii Rapidului au mers ieri la Federatie pentru a-i cere ajutorul lui Mircea Sandu.

Rapid 1-0 CS Severin! Ionita urca Rapidul inaintea Vasluiului! Giulestenii au jucat aproape o repriza in 10! Vezi fazele meciului:

live-text-21-30-rapid-cs-severin-rapidistii-la-primul-meci-fara-suporteri-dupa-bricheta-2-vezi-echipele_size1Echipele de start:

Rapid: Pecanha, Roman, Abrudan, Oros, Vasile, Grigore, Grigorie, Ionita II, Herea, Ionita I, Ciolacu

Rezerve: Draghia, Matei, Pancu, Stoica, Calin, Paun, Mardare

Severin: Panagopoulos, Durimel, Stoica, Costea, Roman ||, Dzhalilov, Brata, Dananae, Asanovici, Velvovoci, Vranjkovic

Rezerve: Hotoboc, Hasanovi, Thomas, Poiana, Tataru, Balau, Craciun

Fazele meciului:

Min 94: Final de meci!

Min 90: Pancu rateaza o ocazie URIASA! Atacantul Rapidului a scapat singur cu portarul, dar a incercat un dribling in plus

Min 85: …. Galben incasat de Roman II pentru o simulare in careul Rapidului

Min 82: Schimbare la Severin: iese Dzailov, intra Poiana

Min 70: Schimbare la Severin: iese Brata, intra Craciun

Min 69: Schimbare la Rapid: iese Ionita II, intra Paun

Min 62: …. Durimel primeste si el un galben

Min 60: Schimbare la Rapid: iese Ciolacu, intra Mardare

Min 59: Florin Costea executa lovitura libera, Pecanha respinge senzational

Min 59: …. ROSU pentru Abrudan dupa un fault la marginea careului! Fundasul Rapidului a incasat al doilea galben

Min 56: Schimbare la Rapid: iese Ionita I, intra Pancu

Min 54: Ocazie mare de 2-0! Roman patrunde in careu si trimite un sut-centrare in fata portii! Niciun rapidist nu a reusit sa trimita mingea in plasa

Min 46: Schimbare la Severin: iese Velcovici, intra Thomas

Min 45: Final de prima repriza!

Min 44: Inca o sansa mare de egalare! Dananae trimita un sut puternic, Pecanha respinge in corner

Min 43: Ratare mare a oltenilor! Sutul lui Roman este retinut de Pecanha!

Min 37: GOOOOOOOOOOOOL RAPID! Ionita inscrie dupa ce l-a driblat superb pe Panagopouls, cu exteriorul!

Min 30: Ionita reia superb de la marginea careului, mingea loveste transfersala

Min 23: …. Abrudan vede galben pentru un fault la marginea careului, la Florin Costea

Min 12: Grigorie este faultat la limita careului, arbitrul da lovitura libera. Reluarile arata ca faultul a fost in careu!

Min 9: Ionita trage din afara careului, Panagopoulos retine

Min 7: Ciolacu reia slab cu capul o centrare. Prima faza de poarta a giulestenilor

Min 6: Severinenii cer penalty la un presupus hent in careu al lui Roman, arbitrul lasa jocul sa continue

Min 2: Oaspetii au o prima ocazie! Dorel Stoica trage puternic dintr-o lovitura libera obtinuta de Brata, mingea trece mult peste

A inceput meciul!

Duminica: CFR ameninta Steaua cu prima infrangere din campionat pe 2013! Dinamo – Gaz Metan, ora 14.00!

duminica-cfr-ameninta-steaua-cu-prima-infrangere-din-campionat-pe-2013-dinamo-gaz-metan-ora-14-00-comenteaza_size1Vineri:
►Clujenii se gandesc cu groaza la Liga a II-a: Ceahlaul 2-1 U Cluj! Ceahlaul face un pas mare pentru salvarea de la retrogradare!
►Rapid 1-0 CS Severin! Ionita urca Rapidul inaintea Vasluiului! Giulestenii au jucat aproape o repriza in 10!

Sambata:
19:00 Petrolul – Viitorul
21:30 Vaslui – Astra

Duminica:
14:00 Dinamo – Gaz Metan
20:30 CFR Cluj – Steaua

Luni:
19:00 Otelul Galati – Chiajna
19:00 Pandurii – Gloria Bistrita
21:30 CSM Iasi – FC Brasov

Vineri:
►Clujenii se gandesc cu groaza la Liga a II-a: Ceahlaul 2-1 U Cluj! Ceahlaul face un pas mare pentru salvarea de la retrogradare!
►Rapid 1-0 CS Severin! Ionita urca Rapidul inaintea Vasluiului! Rapidul a jucat aproape o repriza in 10! Vezi fazele meciului:

Sambata:
19:00 Petrolul – Viitorul
21:30 Vaslui – Astra

Duminica:
14:00 Dinamo – Gaz Metan
20:30 Cfr Cluj – Steaua

Luni:
19:00 Otelul Galati – Chiajna
19:00 Pandurii – Gloria Bistrita
21:30 CSM Iasi – FC Brasov

Steaua declara deschisa campania de achizitii! Meme i-a dat LISTA lui Becali: “In functie de ce vrea patronul, ii vom aduce la Steaua!”

steaua-declara-deschisa-campania-de-achizitii-meme-i-a-dat-lista-lui-becali-in-functie-de-ce-vrea-patronul_size1Meme Stoica si Laurentiu Reghecampf au facut lista de transferuri pentru campania din aceasta vara. Adi Mutu ramane visul frumos pentru orice om din conducerea Stelei. Reghe il asteapta cu bratele deschise.

“E un jucator foarte bun, cred ca ne-ar putea ajuta in ceea ce ne dorim sezonul viitor. Patronul echipei stie foarte bine lista pe care i-a dat-o Meme, iar in functie de ce isi doreste dansul, se vor face aceste miscari.”, a declarat Laurentiu Reghecampf la DolceSport.

Dupa ce nu au reusit decat o singura victorie in ultimele patru partide din campionat, stelistii spera sa invinga campioana en-titre, CFR Cluj.

“Vin foarte multi oameni sa ne vada la meciul cu CFR Cluj, sper sa-i multumim. Sunt sigur ca va fi un meci special, am reusit sa ne luam foarte multe puncte avans, iar CFR Cluj este campioana. Sper sa fie un meci frumos, sa il castigam si sa ne apropiem de titlu.”

“Nu are de ce sa ma ingrijoreze starea de spirit a echipei, dar am fost deranjat de atitudinea unora dintre ei. Nu am ce sa le reprosez, dar imi doresc sa ramana la acelasi nivel pina la finalul campionatului. Sa dea dovada de profesionalism.”, a mai spus antrenorul Stelei.